Jeder möchte sich wie zu Hause fühlen. Es ist wichtig, dass die Temperatur in jedem Raum gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist, aber auch, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Es kann jedoch schwierig sein zu wissen, wo mit der Bestimmung der besten Raumtemperatur begonnen werden soll. Und es ist nicht einfach, Ihr Zuhause in abwechslungsreichen und manchmal unvorhersehbaren Jahreszeiten auf einer angenehmen Temperatur zu halten.

Die ideale Raumtemperatur für ein Zuhause

Statistiken sind ein hervorragender Ausgangspunkt, um die beste Raumtemperatur für Ihr Zuhause zu bestimmen.

• Die durchschnittliche Innentemperatur beträgt 18 ° C;
• Eine britische Studie legt nahe, dass die meisten Menschen die ideale Temperatur auf glauben 21 ° C.

In Bezug auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden rät uns die Weltgesundheitsorganisation (WHO):

• Die empfohlene Mindesttemperatur beträgt 18 ° C ;
• Die optimale Umgebungstemperatur liegt zwischen 18 ° C und 21 ° C ;
• Mindesttemperaturen von 20 ° C oder 21 ° C Für ältere und kranke Menschen können erforderlich sein.
• Temperaturen unter 18 ° C oder über 24 ° C können ein Gesundheitsrisiko darstellen.

Faktoren, die die Wahl der Temperaturen beeinflussen

Einige Faktoren können die ideale Temperatur Ihres Raumes beeinflussen. Es macht keinen Sinn, Ihren Thermostat gemäß den Empfehlungen einer anderen Person einzustellen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist das Schlafzimmer. Es ist daher ratsam, verschiedene Räume wie folgt auf unterschiedlichen Temperaturen zu halten:

• 21 ° C in Wohn-, Speise- und Badezimmern;
• 20 ° C in der Küche;
• 18 ° C in Schlafzimmern, Fluren und Umkleidekabinen.

In der Tat spiegeln die unterschiedlichen Temperaturen die unterschiedliche Art und Weise wider, wie Sie die Räume Ihres Hauses nutzen. Die wärmste Temperatur wird in Gebieten empfohlen, in denen Sie die meiste Zeit verbringen. Die Küche kann kälter sein, da sie während des Kochens zusätzliche Wärme erhält. Es ist nicht erforderlich, nicht ausgelastete Bereiche wie den Korridor warm zu halten, und eine niedrigere Temperatur ist besser für einen erholsamen Schlaf.

Welche Temperatur für ein Neugeborenes?

Die meisten Experten empfehlen, Ihr Zuhause bei einer Temperatur zwischen 18 und 22 ° C für Neugeborene zu halten. Dies kann erfordern, das Haus im Winter zu heizen und im Sommer abzukühlen, während das Baby bei Raumtemperatur richtig angezogen wird.

In der Tat regulieren Babys die Temperatur ihres Körpers durch den Kopf. Das Wichtigste ist, dass sie auf dem Rücken einschlafen. Schlafsäcke sind eine großartige Option, bei Bedarf werden zusätzliche Schichten neben das Baby gelegt.